Облепиха
Облепиха – род растений семейства лоховые, это кустарники или деревца, обычно колючие, высотой от 0,1 до 3 м (реже до 6–15 м). Листья облепихи узкие, длинные, зеленые в мелкую крапинку сверху и серебристые или серовато-белые (реже золотистые) снизу. Однополые мелкие, невзрачные цветки появляются раньше листьев.
Облепиха растет по берегам водоемов, на галечниках и песчаных почвах, в поймах рек и ручьев. В горах она может встречаться на высоте 2100 м над уровнем моря.
Это растение имеет довольно широкий ареал распространения: от западной и восточной Сибири вплоть до южных районов европейской части России, Молдавии, Кавказа и Украины.
В древности облепиха ценилась как лекарственное растение – ею лечили людей и животных (ее еще называли «блестящая лошадь», т.к. облепиху давали истощенным животным, и они становились лоснящимися). Со временем польза этого растения была забыта, и только в последние годы она снова становится популярной.
Плод облепихи – ягода ярко-оранжевого цвета, шарообразной или чаще вытянутой формы. Ягоды густо расположены на ветке, облепляя ее (отсюда и русское название этого растения).
Свойства.
Облепиха широко используется в народной и традиционной медицине, благодаря своему целительному составу. Разные части растения содержат белки, в ягодах достаточно много жиров, углеводов и натуральных сахаров, есть органические кислоты и пищевые волокна. Кроме витамина С, облепиха богата витаминами А и Е, содержит каротиноиды, витамины Н, РР, 5 витаминов группы В; минеральные вещества – калий, кальций, магний, фосфор, натрий, кремний, алюминий, бор, марганец, железо.
В её ягодах много аминокислот, незаменимых и заменимых; есть ненасыщенные жирные кислоты, фитонциды, дубильные и липотропные вещества, алкалоиды и антиоксиданты.
В листьях облепихи тоже много витаминов – часто их там даже больше, чем в ягодах.
В коре облепихи содержится серотонин (алкалоид гиппофаин), который испытывается в качестве противоопухолевого средства.
- Полезные и лечебные свойства облепихи широко применяется для уменьшения и прекращения болей при воспалительных процессах, для быстрого заживления ран, ускорения грануляции и эпителизации тканей.
- Препаратами облепихи лечится и облегчается множество хронических внутренних заболеваний.
- При воспалениях желудка и кишечника пьют чай из листьев облепихи; он же помогает при подагре, ревматизме, цинге, анемии.
- При болях в суставах и ревматизме также принимают настой из листьев и веточек облепихи, а наружно делают с ним компрессы на больные места.
- Отвар облепихи применяется и при расстройстве желудочно-кишечного тракта. Отвар из семечек облепихи – эффективное слабительное.
Особая ценность облепихи в том, что она способна сохранять свои полезные и лечебные свойства в замороженном виде. И при этом не теряются вкусовые и целебные качества.
Сок из облепихи.
Сок из ягод облепихи сохраняет всю пользу облепиховых ягод, он также представляет полный комплект витаминов и важных элементов и считается мультивитаминным соком. Регулярное потребление уже нескольких ложечек облепихового сока способно обеспечить поступление в организм большого числа значимых для здоровья компонентов.
В химическом составе облепихового сока представлены важные биологически активные природные компоненты. Он содержит много жиров, которые являются сочетанием ценных ненасыщенных жирных кислот.
Состав витаминов в соке из ягод облепихи разнообразен, так в нем находятся витамины группы В (В1, B2, В6), витамины Е, С, F, P, PP и другие. Также в соке из ягод облепихи находятся органические кислоты, кумaрины, каротин, флавоноиды, стeрины, фитонциды, катехины, а также 15 ценных микроэлементов, среди которых железо, калий, цинк, марганец, бор, магний и другие.
Химический состав сока из ягод облепихи обогащен ценной урсуловой кислотой, полезное влияние которой на организм сопоставимо с воздействием гормона надпочечников. У урсулoвой кислоты ярко выраженные противовоспалительные характеристики и ранозаживляющие качества, чем обусловлено ее использование при лечении разных воспалений и поражений кожных покровов, а также язв на кожных покровах и даже эрозий. Используется урсуловая кислота и в терапии при болезни Аддисона.
В соке облепихи выявлена и достаточно редкая и значимая янтарная кислота, которая снижает вредное отравляющее действие на человеческий организм лекарств (в том числе антибиотиков), а также спиртов и иных вредных веществ. Эта кислота минимизирует вред от рентгеновского облучения, стрессов, повышенного давления крови. Янтарную кислоту используют в терапии атеросклеротических нарушений сосудов, болезней печени, нарушений деятельности ЦНС и других проблем со здоровьем.
Ценность сока из ягод облепихи обуславливает и входящая в него олеaновая кислота, которая содействует расширению сосудов, улучшая кровообращение и тонизируя.
- В лечебных целях сок из облепихи используют при комплексном лечении различных опухолей, нарушений пищеварительной системы, обмена веществ, при ревматизме, подагре и других проблемах.
- Потребляют сок облепихи при дефиците витаминов, он также показан для наружного использования при некоторых болезненных состояниях кожи.
- Целебные свойства сока облепихи эффективно используются при воспалительных процессах в организме. Сок облепихи эффективно заживляет раны, так как при его помощи происходит быстрая эпителизация и регенерация тканей.
Народные целители часто называют облепиховый сок эликсиром красоты, это обусловлено наличием в нем витамина Е, помогающего как поддержанию красоты, так и молодости.
Масло из облепихи.
Облепиховое масло – это естественный поливитаминный продукт, уникальный по своим целебным свойствам, широко применяемый для профилактики и лечения целого ряда недугов.
По содержанию каротиноидов облепиховое масло является неоспоримым лидером среди всех растительных масел. Оно богато витаминами Е, С, В?, В?, B?, В?, B?, К.
Облепиховое масло содержит фосфолипиды, флавоноиды, фитонциды, токоферолы, фолиевую, аскорбиновую и другие органические кислоты, более 15-ти макро- и микроэлементов (кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, селен, никель, кремний, титан, йод, бор и др.)
Облепиховое масло:
- ускоряет процесс заживления ран,
- стимулирует восстановительные процессы,
- обладает бактерицидным свойством,
- задерживает рост патогенных микроорганизмов,
- положительно влияет на липидный обмен печени,
- защищает клеточные мембраны от повреждающего действия химических агентов,
- препятствует развитию атеросклероза,
- обладает поливитаминным действием.
При систематическом употреблении облепихового масла наблюдается постепенное снижение в крови общего холестерина, липопротеидов и общих липидов. В результате снижается риск образования тромбов, а вследствие этого замедляется атеросклеротический процесс.
Облепиховое масло рекомендуется регулярно принимать внутрь:
- в качестве поливитаминного средства при недостатке витаминов A и С;
- для профилактики развития атеросклероза;
- для нормализации обмена веществ;
- для улучшения работы пищеварительной системы организма;
- при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, после операций на пищеводе, при раке и лучевой терапии;
- при ишемической болезни сердца для нормализации кровяного давления;
- для профилактики профессиональных заболеваний верхних дыхательных путей людям, занятым на вредных производствах;
- людям, подвергающимся повышенным физическим нагрузкам;
- при болезнях печени, воспалительных процессах, поскольку облепиховое масло оказывает антибактериальное действие и положительно влияет на липидный обмен в печени;
- для противоопухолевой профилактики;
- для профилактики и лечения преждевременного старения и дистрофии мышц;
- людям, ослабленным после перенесённого заболевания или оперативного вмешательства.
НО! Употребление облепихового масла стоит ограничить при острых воспалительных процессах в желчном пузыре, печени, поджелудочной железе и при желчнокаменной болезни до наступления восстановительного периода.
В стоматологии облепиховое масло применяют при лучевых поражениях слизистой оболочки рта, длительно не заживающих язвах, пародонтозе. В офтальмологии широко применение облепихового масла для лечения травм и дефектов роговицы глаза, при язвах, конъюнктивитах, трахоме, лучевых повреждениях и ожогах глаз. Масло облепихи обладает высокой регенеративной способностью, способствует быстрому заживлению ран. В дерматологии рекомендовано при угревой сыпи, акне, экземе, псориазе.
Облепиха при беременности и грудном вскармливании.
Благодаря отличным иммуномодулирующим качествам, повышающим сопротивляемость организма, она очень полезна при беременности. Ягоды облепихи помогают вырабатывать антитела, что усиливает рост клеток, стабилизирует клеточную оболочку. Это благодаря тому, что она содержит огромное количество витаминов и активных элементов. Особенно полезна она для беременных потому, что она обогащает вас провитаминами А (каротиноидами), а также витаминами С, Е и К, которых облепиха содержит очень много. Если у беременной воспалится слизистая оболочка на стенках влагалища, шейка матки или прочие воспалительные заболевания, то ее при этом выручит облепиховое масло. И даже после родов облепиха тоже будет пригождаться, потому что при грудном вскармливании на сосках у многих женщин образуются болезненные трещины, которые очень эффективно лечатся с помощью облепихового масла.
Противопоказания.
- Свежие плоды и сок не рекомендуется принимать при гастритах с повышенной кислотностью и язвенной болезни.
- Больным, страдающим мочекаменной болезнью с уратным происхождением камней, препараты облепихи категорически противопоказаны.
Косметическое применение.
Облепиха издавна помогала женщинам сохранять и восстанавливать красоту кожи лица и тела, а также волос.
- Если смазывать соком облепихи прыщи, они постепенно исчезают и больше не появляются, а лицо приобретает здоровый и свежий цвет; ванночки с настоем веточек и листьев облепихи размягчают сухую кожу на стопах, а общие ванны с облепихой омолаживают кожу всего тела, питая её витаминами и минералами.
- Облепиховое масло обычно добавляют в кремы для тела, и тогда кремом лучше пользоваться на ночь - масло может оставлять следы на одежде.
- Сочетание сока облепихи и творога поможет эффективно сократить расширенные поры проблемной кожи. Следует соединить одинаковое количество облепихового сока с творогом (сливками) и наносить как маску для выравнивания тона кожи.
- При регулярном использовании, особенно эффективны для питания кожи маски из сока облепихи с медом и сливками.
- С целью увлажнения сухой кожи лица и бархатной фактуры желательно систематично ухаживать за ней с помощью чистого сока облепихи. Намоченным соком ватным диском обильно увлажните кожу и через пару минут просто умойтесь.
- Избавиться от веснушек и пигментных пятен можно не только с помощью масла и сока облепихи, но и прикладывая к проблемным местам её размятые свежие цветки.
- Большую пользу коже принесет и лед, изготовленный из сока облепихи, таким чудесным косметическим средством рекомендуется протирать кожу лица по утрам, чтобы кожа приобрела ровный теплый оттенок, стала гладкой и бархатистой.
Облепиха для волос. С облепихой, её соком и маслом можно делать маски для волос – волосы станут блестящими и здоровыми.
- Маску со свежими ягодами облепихи держат на волосах около часа, и потом смывают тёплой водой с шампунем.
- Как ополаскиватель для волос, можно использовать настой ягод облепихи – взять сушёные плоды, залить их кипятком, и настаивать.
- Втирание в кожу головы и волосы настоя или отвара молодых веточек облепихи предотвращает выпадение волос. При выпадении волос, облысении полезно систематически употреблять в пищу плоды облепихи или пить отвар молодых веток. После мытья втирать в голову облепиховое масло.
- Укрепляет волосы и стимулирует их рост настой почек облепихи, тополя и корня лопуха.
Облепиха для рук и ногтей. Средства с облепихой смягчают кожу, заживляют ранки, язвочки и трещинки, а ногти укрепляют и делают толще.
- Для кожи рук хороша маска с облепихой и овсяными хлопьями.
- Ногти будут гладкими и красивыми, если перед процедурой маникюра подержать кисти рук в тёплом насыщенном отваре веточек, листьев и ягод облепихи.
- Можно также сделать маску для ногтей с маслом облепихи, добавив его к своему крему.
Облепиха и продукты на ее основе в каталоге
Источники:
https://lady.mail.ru/product/oblepiha/
https://www.inmoment.ru/beauty/health-body/useful-properties-products-o.html
https://edaplus.info/produce/sea_buckthorn.html
https://seabuckthorn.su/oblepixa-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html