Продукты для сильного иммунитета

Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая выполняет защитную функцию от чужеродных веществ извне и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.
Главными органами, вырабатывающими иммунитет, являются костный мозг, вилочковая железа (тимус) и кишечник.
Нездоровая диета с большим содержанием животной пищи, сахара и соли, курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, стресс и отсутствие отдыха негативно влияют на нашу иммунную систему.
Симптомами сниженного иммунного ответа будут постоянные простуды, плохой сон, слабость, вялость, герпесные высыпания, повышенная утомляемость.
Чтобы лабораторно проверить состояние иммунитета, можно сдать иммунологический анализ крови, который покажет и поможет оценить уровень вашего общего иммунитета.
80 % иммунитета «живет» в кишечнике и это научно доказано.
Так сложилось, что самый могущественный орган постоянно контактирует с внешней средой, через продукты, которые мы едим. В любой момент могут попасть болезнетворные микробы, вирусы и грибы, поэтому защита кишечника просто необходима. Кишечник участвует в работе иммунной системе организма, благодаря его лимфоидной системе и микрофлоре.
У здорового человека в кишечнике обитает около 500 видов разных бактерий. Они переваривают пищу, обогащают организм питательными веществами, поддерживают ионный баланс, обезвреживают различные токсины и даже синтезируют некоторые витамины. В соседстве с полезными бактериями в кишечнике живут и болезнетворные, которые ждут подходящего момента, чтобы напомнить о себе. В данном процессе нужен баланс.
Несомненно, для укрепления иммунитета существует много факторов –это здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность, закаливание, отказ от сахара в пользу фруктов и т.д. Так как основной иммунитет все же находится в кишечнике, то мы может в этом нести большую пользу для наших покупателей, предложив продукты, которые будут помогать им вести энергичную и яркую жизнь.Это продукты по принципу цельно-растительного рациона. Много злакови бобовых, орехов, фруктов и овощей.

Все наши злаки и бобовые в этом помогут. К ним относятся: нут, маш, чечевица, пшеница, овес, полба, ячмень, сорго и т.д. Из них можно готовить сытные и полезные блюда. Наши злаки прекрасно прорастают,
а это говорит о качестве сырья.
Орехи и сухофрукты – это прекрасный полезный перекус, естественный,природный подсластитель, если хочется сладких вкусов. Но следует учесть, что они достаточно калорийные и во всем важна мера. «Всё есть яд и все есть лекарство» – так сказал Парацельс и он в этом бесспорно прав.
Дальше будут те продукты, которые можно рекомендовать нашим покупателям и которые принесут пользу и энергию.

Матча – это растертые в порошок листья зеленого чая. Катехины
в матче имеют антибиотические свойства, которые поддерживают общее состояние здоровья. Одна чашка чая обеспечивает значительное количество калия, витамина А и С, железа, белка и кальция. Чай матча прекрасно очищает организм и благоприятно воздействует на кишечник из-за большого количества хлорофилла, а это мощный детоксикант.

Черный тмин – это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Продукт имеет много преимуществ и большой спектр воздействия на организм. Применяется для лечения легочных заболеваний, сердечно-сосудистой системы, почек и эндокринной системы. Обеспечивает общее хорошее самочувствие и бодрость на весь день. Принимать по 1 чайной ложке масла 2 раза в день.

Какао. Благодаря комплексу витаминов, минералов и антиоксидантов может улучшить иммунный ответ. В какао содержится цинк, который принимает участие в Т-клеточном иммунитете, медь, она нужна для синтеза белков. Чашка ароматного какао может стать отличным средством для укрепления иммунитета.

Чага – это по праву король грибов. Гриб Чага давно заслужил право называться одним из полезных лекарственных грибов, известных в настоящее время науке. В 1955 году гриб был принят официальным лекарственным средством. Предприятие «Вистерра» осуществляет низкотемпературную экстракцию гриба с последующей вакуумной сублимационной сушкой экстракта. Данная технология позволяет извлечь и сохранить весь комплекс биологически активных веществ, накопленных самой природой. Именно экстракт ценится дороже остальных во всем мире. Об этом смело можно говорить покупателям. Воздействует
на центральную нервную систему, иммунную систему, проявляется антибактериальными, антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.

Гриб Рейши. Его еще называют грибом бессмертия, который способен подарить человеку долголетие и отличное самочувствие. Этот гриб активно используют для повышения иммунитета, для профилактики и лечения раковых опухолей, для улучшения обмена веществ. Гриб воздействует на клетки иммунной системы, а конкретно на лейкоциты – это естественные клетки-киллеры, которые борются с инфекциями
и одноклеточными в организме. Прекрасный антиоксидант, предотвращает повреждение ваших клеток. Гриб в нашей сети магазинов представлен в виде гранул от фирмы «Вистерра» для приготовления раствора, немного горьковат на вкус (он таким и должен быть).

Пихта – это мощный и эффективный поливитаминный источник, повышает общий тонус, стимулирует умственную и физическую работоспособность, благотворно влияет на иммунную систему. Целебные свойства пихты известны с древних времен. Густой экстракт пихты содержит в биодоступной форме макро- и микроэлементы, а также органические кислоты, дубильные вещества, каротин, хлорофилл. Биодоступное железо в составе экстракта улучшает функции кроветворения. Прекрасное средство, которое можно предлагать людям с ослабленным иммунным ответом, для людей долго находившихся в стрессовых ситуациях, для часто болеющих или после перенесенных травм.

Пажитник. Семена пажитника укрепляют иммунитет, нормализуют нервную и сердечно-сосудистую системы, повышают устойчивость организма к стрессам, помогают перерабатывать углеводы и жиры в энергию, улучшают работу ЖКТ, почек и органов мочеполовой системы. Наружно порошок семян применяют при экземе. Обладает антибактериальным и противовоспалительным свойством, а так же противогрибковым. Разжижает кровь, снижает уровень сахара и холестерина, облегчает симптомы изжоги. Рекомендовано применять
у кого холодные руки и ноги, для улучшения кровообращения.Благоприятно влияют на эндокринную систему, повышает либидо.Считается сильнейшим афродизиаком.

Спирулина и хлорелла. О данном сочетании можно говорить много, так польза данных одноклеточных водорослей огромная. Прекрасно помогают в восстановлении микробиома кишечника, при расстройствах ЖКТ. А как нам известно, основной иммунитет находится в кишечнике.

Конопля. Большую пользу семена конопли приносят иммунной и нервной системе. Они помогаю защититься от ОРЗ и легко пережить стрессовые ситуации. Зерна растения содержат много клетчатки богатой калием, фосфором, селеном, витаминами Е, Д и группы В. Семена прекрасно повышают жизненный тонус и дают заряд энергии на весь день.