Калории | 609 |
Белки | 26 |
Жиры | 52 |
Углеводы | 4.9 |
Страна производства | Россия |
Характеристики
Калории | 610 |
Белки | 18.7 |
Жиры | 55.4 |
Углеводы | 5.3 |
Страна производства | Россия |
Характеристики
Калории | 590 |
Белки | 14.3 |
Жиры | 53.3 |
Углеводы | 13.2 |
Страна производства | Россия |
Характеристики
Закуски
Рыбный пашет из тофу
Ингредиенты:
Тофу, льняное масло, соль, перец по вкусу, нори.Инструкция по приготовлению:
1. Разделить кусок тофу на две части. Одну часть размять вилкой.
2. Другую часть тофу нарезать на кусочки и отправить в блендер. Добавить в блендер льняное масло, соль, перец по вкусу, смешать; для облегчения смешивания можно добавить чуть водички. Количество жидкостей регулируйте самостоятельно, масса может быть и сметанообразной, и жиже.
3. Нарезать нори соломкой или мелкими кусочками. Можно и вовсе в блендер положить листочки нори и взбить, получится мука. Соединить тофу, который помяли вилкой, с тофу, который взбили в блендере, и нори. Перемешать и готово!